海公主的孕事韻事+育兒趣事

Ａ寶寶滿八個月了，媽咪跟爸比今天帶了Ａ寶寶來到健寶園，
準備要讓ＡＡ試上一次Play的課程，
其實就是跟著老師一邊唱著好聽的童謠，
一邊利用健寶園各式不同的道具和教具，在遊戲中刺激寶寶成長過程中各階段的整體發展。

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最近都在努力po減肥文，已經好久都沒有update一下Ａ寶寶的近況了！
厚～這隻小猴子，越來越皮了啦，每天爬上爬下，一不注意，小小破壞王又把東西弄壞了，
東西弄壞事小，一天到晚跌來撞去才讓爸比媽咪心疼。
只好給她買一個這個保護頭盔囉～～

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07-02-2011
體重62kg
體脂肪 高達嚇死人的 37
今天收到政婕來的書了！不虧是總經理秘書，辦事效率之高，不到一天就把書寄到！

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 "Cruise" 
顧名思義，就是要慢慢來啦！如果你想要一個月瘦個10公斤，那想都不用想，可能去試試抽脂吧！   
第二時期維持時間是因人而異的，也就是一直不間斷，持續地照這個方法進食，直到達到你的理想體重為止！

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老娘我豁去了！！！！為了要斷自己的後路！為了要警惕自己一定要堅持到底，減肥成功！
我決定要拿出破釜沈舟的決心，把我產後母豬的照片公諸於世。
（請有心臟病的朋友這一篇就不要往下看了吧～）
這樣，要是我在五個月後沒有po一張減肥成功照上來，我...我.....我....我就......

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Dairy Product 乳製品 也是在執行 Dukan Diet 時很好的一種蛋白質來源，
以前住在歐洲時，乳製品的種類跟變化真是多到讓人眼花繚亂，
而這麼多的產品，進而可以在廚房裡變出的花樣更是豐富！
Dr. Dukan說只要是 Non Fat Dairy （要無糖歐）都可以吃，所以脫脂牛奶，脫脂優格是很好的選擇。

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Phase 1  <衝刺進攻期>  純蛋白質飲食法
＊只可以吃不含油脂的瘦肉或是其他蛋白質食物
＊不可以攝取碳水化合物和脂肪

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減肥緣起～～～～
六月中旬，夏日炎炎，有一日，老公出門買早餐，回來順手帶了一份英文報紙，
我問：爸比，你買英文報紙幹嘛啊？老公說：練英文啊！
從此那份英文報就擱在我家餐桌上擱了快兩個禮拜，一開始，吃飯時我都會把它推到邊邊去，

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今天給ＡＡ買了一本新書，叫做“太鼓咚咚咚” ！
我一看到就迷上了，看看價錢才300多塊，當然 “買”！！！

回家一打開試玩，Ａ寶寶就爬過來，我敲鼓給她看，Ａ寶竟然咯咯笑起來，

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AA真的是胃口很好的嬰兒，
但是雖然年紀小小，嘴巴也是刁的很，
很會吃，可以吃很多，但是只吃好吃的，

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