話說，老娘我產後也已經超過半年了，
體重還是跟剛生完當天一樣，比起很多做完月子就可以重新穿上孕前牛仔褲的“Super 媽媽”，
我真是汗顏到無地自容啊！
這半年來，我聽了好多理論，
又有人說只要餵母奶，就一定會瘦！而且瘦得又自然又漂亮還可以大吃大喝不用挨餓。
有人說，餵母奶時，體重會不動如山，但是只要一停餵，就會開始瘦。
這兩種說法都有理論支持～
第一種，
媽媽每生產100c.c.的母乳，身體就消耗67卡，有很多“母牛型”的多奶媽媽，
天生奶就很多，也不知道為什麼，不用特別增加每日卡路里攝取量，就可以有很豐盛的奶量，
不但可以輕鬆供應寶寶全母乳，還可以有剩下的做ㄋㄟㄋㄟ冰棍，甚至拿來做母奶香皂，母奶乳液。
這種媽咪，一天產1000~2000cc的母奶都不是問題，只要勤擠，勤餵，都可以衝到這個量。
你想想，燃燒7700卡就可以燒掉1kg的脂肪，一天生產1000c.c.的母奶就可以消耗掉670卡，再加上基礎代謝率固定每天1300~1500卡，
加上孕期時滯納載體內的水分排除，
真的一個月瘦個5~10kg不是不可能！
這也是我好羨慕的類型啊～我有好些朋友就是這種類型。
第二種，
我是聽醫生說的，我生完後，身材變形到讓我陷入極度憂鬱的狀態，
實在很想去看減肥醫師，嘗試聽說很有效的雞尾酒療法，但是又擔心我還在餵奶，藥效會經由母奶過給寶寶，
醫生告訴我，還在餵奶時，體內黃體素濃度還是很高，水分滯留還是會比較高，代謝也會比較慢，
所以就安慰安慰我，叫我回家少吃多動就可以了。
少吃多動？少吃多動？只要是想減肥的人都知道這一點！
但是真的單純靠少吃多動可以瘦個十來公斤的人有幾位？而失敗的有幾位？
更何況～像我這種少奶媽媽，只要少吃，奶量就驟減啦！！！！！
所以我就一直肥到現在，產後都半年了，體重還是不動如山~~~~~~泣
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well.....其實我的產後憂鬱也不光光是產後肥胖這麼單純的緣故啦，
最大的原因是～我天生體質屬於奶量很少的“少奶媽媽”，
很多人無法瞭解，沒奶？那就餵配方奶啊！有什麼好憂鬱的？
其實，我自己的媽媽是用全母奶的方式養大我跟弟弟妹妹三個人，
所以從我有意識起，就自然而然地認為寶寶喝媽咪的ㄋㄟㄋㄟ 是天經地義，上帝創造的自然天理，
當我知道自己懷孕後，也從來沒在餵母乳這方面做功課，
我一直斬釘截鐵地認為，每一個媽媽生完小孩就會有ㄋㄟㄋㄟ，因為這是自然的天理，
上帝連天上的飛鳥都看顧，麻雀從來不為吃什麼而憂慮，我女兒怎麼可能會沒奶吃呢？
所以我打從一開始就抱持要全母奶的打算，進醫院時，護士問我準備哪一個牌子的配方奶？
我很訝異！回答，沒準備耶！沒想過這個問題，（當時還很把握十足地說）我們要全母奶耶！
那時還很不知死活地沒料想到，我即將要面臨的幾近四個月，全家陪著我一起神經緊張，身心痛苦的追奶期，
除了月子餐的湯湯水水我全喝完以外，我媽還去長庚中醫部替我看醫生，當場醫生用我媽手機打到我作月子的中興醫院，用電話幫我問診，
然後我媽帶回了一大堆發奶的中藥，又要燉雞，又要燉排骨，
醫生說最好連肉都吃掉，要有充分的蛋白質才會有奶，
還要一天喝四大杯的鮮奶，或是豆漿，
我妹也到處替我打聽，誰說有發奶祕方，她就替我衝去中藥行抓幾帖，
連學生家長一聽我沒奶，晚上就衝去Costco買了五箱德國黑麥汁（一箱24罐耶～）都十點多了還送到我家樓下來！
還有老公朋友送來的Hipp發奶茶，其他朋友送來的黑芝麻五穀山藥粉，
美國媽媽寄來的Mother's Tea，
我每天在家就是拼命吃喝這些大家為了要我發奶而費心費力替我蒐集來的各種心意，（我真的很受大家寵愛與照顧～太謝謝你們每一個人了！！）
然而～我還是無法全母奶！
我也擠的很勤啊～
每隔三小時親餵加上排空，搞得我精疲力盡，
才擠完奶，又要去消毒烘乾整套擠奶 ㄍㄟ ㄒㄧ，
好不容易可以坐下來，累得想瞇一下，
我媽又從廚房端一大碗東西出來叫我要吃下去，
現在回想起產後那頭三個月，真的還心有餘悸！
吃東西變成我心中極度抗拒，但是又不敢不繼續吃的夢靨，
只要一天吃的稍微少一點，當天晚上，奶量立刻減少50c.c.以上，
我就會嚇得立刻黑麥汁一罐一罐拿起來猛罐進身體裡！
期待清晨四點那一次擠奶時量可以回來。
當然，我每天得吸收這麼多的熱量才能換取這仍不足以讓我女兒溫飽的可憐奶量，
CP值真的很低！
想想我懷孕前，身高160體重50，食量一般，每天大概攝取1200~1500的卡路里，
從來不會超過1500，有時偶而胖了一點，只要持續一個禮拜只攝取800~1000卡的飲食模式，馬上就輕鬆瘦回來。
而產完那一陣子，為了追奶，為了要維持一個甚至餵不飽我女兒的奶量，我竟然一天要攝取到近3000卡的熱量，
我終於體驗到，什麼叫：“一醒來就想哭，一上桌就想吐”，吃東西對我來說好痛苦！
每天都在吃一些我害怕，不喜歡吃的東西，麻油雞，花生豬腳，青木瓜魚湯，黑芝麻糊，酒釀雞蛋，這種這輩子我從來不碰的東西，
而我愛吃的芭樂，蘆筍，生菜沙拉，冰拿鐵，涼拌豆芽，甚至連喝冰水.....這些樂趣都因為太涼，或是會退奶，而被剝奪了。
而在這樣的心靈受創情形下，奶量當然不會大增，
再加上，從國中時期就陪伴著我成長，一直到陪著我嫁人，渡過整個孕期的寶貝小狗Gigi，
Gigi~~~我的另一個15歲半的寶貝女兒，在ＡＡ滿月後兩天就突然死掉了。
Gigi的猝死，對我的打擊之大！！！
我天天哭天天哭，奶又不夠，ＡＡ吸奶吸不飽也哭，我就抱著ＡＡ一起哭，
抱著ＡＡ，手裡拿著Gigi的玩具，跪在床上大哭，大聲禱告，
問上帝：為什麼連麻雀都吃得飽？我女兒卻吃不飽？為什麼賜我一個女兒，卻要把我的另一個女兒帶走？
我當時產後憂鬱的程度還真的不算太輕。
我胖嗎？？當然胖！又肥又腫的像一隻母豬一樣！
只是，沒人敢提！大家都知道我發了狂地最在意的事是奶量，沒人趕在我面前提到減肥這兩個字。
這半年來，還好有任勞任怨，一路挺我到底的媽媽，細心照顧我，照顧ＡＡ，
還有我最好的朋友～我的妹妹，天天下班就來家裡陪我，
當然，就是疼我包容我的老公！常常在我對自己發胖難看的身體難過地發脾氣時，
說一些安慰人的謊話：“寶貝～你好漂亮啊！跟以前一樣啊！都沒變啊！”“寶貝，你專心餵奶，以後一定會瘦下來的”
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AA現在已經八個月又兩週了，還在喝奶，但是已經開始大量補充配方奶了，
副食品吃的很多，連稀飯，水果都可以吃了，
成長曲線 ：身高97% 體重50% 頭圍97%
ＡＡ長得很好，抵抗力也不錯，配方奶也願意喝，現在就算我的母奶乾了，也無所謂了，
好啦！是時候啦！老娘該來減肥了！
從現在起，就來開這一個“產後變身辣媽～甩油甩肉減肥大作戰”專篇，來紀錄我吳某人的減肥實錄吧！
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